《聖經》中有一個故事，有一群和耶穌作對的法利賽人和精通法律的學者，常常出難題想看耶穌的反應。有一回，他們帶了一位婦人到耶穌面前，跟耶穌說：「這婦人是正在犯罪的時候被抓到的。摩西在律法上吩咐我們把這樣的婦人用石頭打死，你怎樣說呢？」耶穌說：「你們當中誰沒有犯過罪的，可以第一個用石頭打她。」群眾們就一個接著一個離開了，耶穌跟這位婦人說：「我也不定你的罪。走吧，從現在起不要再犯罪了。」
這場景在校園和社會中也十分常見。
青少年不喜歡被針對、被冤枉，但一有機會，就帶著好奇、試探的態度想看看老師會如何處理？同學會有怎樣的後果？對老師來說，不被旁人的態度影響情緒是一項挑戰，讓當事人成為更好的人，旁觀者也願意給別人，和未來可能犯錯的自己更多機會，是另一項挑戰。
「老師，記他愛班，他已經違反班規。」若遇到自我中心、想看好戲，但自己也容易犯錯的孩子，有時候我們會跟他說：「如果我把你這樣的檢視標準用在你身上，你可能要背好幾條校規了喔！」學生才發現，他其實一直被老師寬容地給予機會。
以上的處理還帶著一個意圖︰建立班級的安全感。當學生能安心走進教室，不用擔心被拿著放大鏡評價自己的缺點，他們才能在學業上、人際互動中安心學習，進而練習欣賞每個人的不一樣。
我有時候會幫校園性別事件的行為人學生上課，我不會馬上開始進行課程內容，我會先拿出情緒卡，問問學生需要來上課的感覺是什麼？發生事情時的情緒又是什麼？身為輔導老師，我相信每個情緒都有意義，情緒會決定我們的行動，因此，在預防再犯前，我會帶著學生認識自己的情緒。當學生的情緒被看見，接下來的課程才聽得進去。
接著，我會拿出青少年優勢力卡，請學生跟我介紹自己的三項優點。我會告訴學生，雖然犯了錯，但是不要忘記，自己是有優點的人，改正錯誤讓自己的優勢被看見，是他上完這堂課最重要的事。
有另一個未說出口的期待，希望他們未來也能以寬容的態度給犯錯的人調整的機會。
我們如何陪伴青少年，讓他們能夠照顧自己的情緒，進而接納別人的不同呢？
1. 和孩子一起放下 3C 看世界
若孩子使用 3C 與人交流的時間越多，在現實中練習解讀非語言訊息的機會就會變少，生活中遇到挫折時，也會習慣逃到網路的世界尋求安慰。當孩子已經習慣觀賞短影音，要在很短的時間得到滿足和刺激，就會比較沒有耐心處理複雜的人際議題，更沒有機會去欣賞別人的不一樣。
2. 和孩子一起聊聊情緒，練習同理心
若大人能夠分享、表達自己的情緒，孩子也會知道，有各種情緒都是正常的。時常問問孩子「這件事給你什麼樣的感覺？」「你什麼時候會有這樣的感覺？」「什麼原因讓你會有這樣的感覺？」幫助孩子認識自己的情緒，為情緒命名，當孩子的情緒被理解和接納，他們也會學習到如何理解和接納別人的狀況。
3. 多元的活動讓孩子找到亮點
感覺自己沒有價值、一無是處的孩子，不容易接納別人的不同。若能帶著孩子找到自己喜歡或擅長的事物，孩子不僅會更有自信，在遇到壓力或負面情緒時，喜歡做的事也可以成為調節情緒和紓壓的管道。
（作者為台北市國中輔導教師）
